JUJITSU

JUJITSU - SELF DEFENSE 

C'est une activité sportive de loisir destinée aux femmes comme aux hommes qui permet de s'entretenir. Elle apporte confiance et maîtrise de soi sans objectif de compétition. La self-Défense permet de travailler à distance avec des coups de pieds et poings mais également au corps à corps avec des clés de poignets ou des techniques de projections amenant l'adversaire au sol. C'est un moyen d'auto défense à la portée de tous qui s'avère très efficace sans demander de performances physiques extraordinaires. 

Ce cours est ouvert dès 12 ans le jeudi de 19h00 à 20h30.

Encadré par un professeur diplômé d'état ceinture noire 3e Dan : Mattéo LATOUR.